心理学ベーシック講座

　　　　　　　　
あなたらしく生きる♡
心理学
ベーシック講座

なんだか気持ちがスッキリしない。身体を動かしてないのになんか疲れてる。人と会うのがちょっと億劫、、。私、このままでいいのかな？？なんてふと思う、、。
もしかしたら、それ本来のあなたらしさからズレているのが原因かも知れません⭐︎

こんな悩みはありませんか？

人に合わせ過ぎて気づいたら疲れてる事が多い
気持ちのアップダウンやストレスを感じやすい
ぐるぐる考えすぎてネガティブ思考に陥りやすい
心理学は学んできたけど結局どうしていいか判らない
身近な人達のより良いサポート方法を知りたい
何かしなきゃと思うけど何をしたいかわからない
（自分迷走中）
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ココロの仕組みを知り
本来のあなたらしさを取り戻す♡

この講座では、ぐるぐる考え過ぎてしまったり、ネガティブ思考や人間関係での悩み。といった
日常の中で抱えやすいストレスの解決法と、
セルフケア力を高め、本来のあなたの輝きを取り戻す方法をお伝えしていきます。

講座の内容

ココロの仕組みを学ぶ

1

性格とココロの反応パターン

性格とは？や、人ならではの無意識的におこる様々なココロの反応パターンについて理解を深めていきます。

心地よい人間関係を築く

2

心地よい人間関係を育むには？

悩みや心疲れが生まれやすい人間関係をテーマに、様々な角度から分析し見ていく事で、心地よい人間関係を築いていく方法を学びます。

セルフケア法

3

心の問題のメカニズムについて

心身症や神経症、うつ症状などの傾向パターン・心のメカニズムについて学び、リラクゼーション法や
ストレスケア法について学んでいきます。

見方を変える

4

心の柔軟性を身につけよう♪

物事への視点を変えることで、不必要に自分を責める事が無くなります。また、ネガティブ思考をポジティブ思考へと変換していく方法や、繰り返される悩みについて紐解いていき　しなやかな心を磨きます。

講座内容

講座内容

🔸性格とココロの反応パターンについて
🔸心地よい人間関係を築くには？（交流分析①）
🔸心地よい人間関係を築くには？part②
🔸心のメカニズムについて
🔸ネガティブ思考をポジティブ思考へ変える方法
🔸あなたの人生設定をチェンジ♪

3ヶ月　講座全6回＋サポート特典付き
132000円（税込）
8月20日までの早割価格　98000円（税込）
※3回分割払いまで可能

あなたは当てはまりますか？

こんな人におすすめの講座です

人間関係で疲れにくくなりたい
ストレスに強くなりたい
人の話しを聞くことやサポートすることが好き
心のことに興味がある
やりたい事を見つけたい
自信を持って堂々と生きたい♡
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講師紹介

関　明美

千葉県生まれ。
二児の母。

アロマセラピストとして7年活動し
施術とカウンセリングを通して
カラダとココロの繋がりについて深い関わりがある事に気づきました。
また、自身の体調不良をきっかけに心の学びを深め、現在は心理カウンセラーとして活動しています。
セッションでは「話すと前向きになる！」や「新しい視点や気づきがある！」とのお声を多数いただいております。

経歴

元アロマセラピスト
心理カウンセラー／メンタルトレーナー
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受講者の声

こんな風に考えていけばいいんだ♡

50代　M様

娘のことや家族関係で悩んでいてストレスがありましたが、一回一回講座を聴いていくうちに自分がこんな風に考えて行けばいいんだ♡と解るようになりストレスが減りました。

悩みが気にならなくなってた

40代 K様

講座前、悩みとしてあった事が
そうだったっけ？と、いつの間にか気にならなくなっていました。
また、自分時間は大事！と思えるようになりました。

自信が出来始め楽しい日々です

K様

今回の心理学講座は、毎回楽しくためになることが沢山でした。いろんなことに納得し、すっーと頭に入ってきました。もっと早く受講しておけば良かった、と思うこともしばしば。途中、パートの仕事が始まり、両立出来るか不安でしたが、どちらも自分がやろうと決めたこと。自分に自信も出来始め、楽しい日々です。とにかく興味あることには行動するのみ。そんなことが出来る自分に今は満足しています。

そのままを受け入れることも大切と気づいた

Y様

正直、楽しかったです♪
少し自分を俯瞰して見られたという事が良かったと思います。
そして、そんな自分をどうにかしようと、何かをしなければとかすべきと思い過ぎず、そのままを受け入れるということも大切ということがこの講座に参加しての私の一番の気づきだと思います。

小見出し

サンプル太郎

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講座の詳細

会場	対面グループ講座開催地: 総武線　本八幡駅　近郊日程: 平日コース／土日コース ※女性限定の募集となります
料金	132000円（税込） → 8/20までの早割価格　98000円（税込） ※ 銀行振込にて（3回分割まで承ります） 3ヶ月　講座全6回《　サポート特典　》個別オンラインセッション×2回 LINE相談付き。の総額です。
講座の所要時間　約2時間30分	ご希望の方にはオンラインにて無料相談を受付けております。お気軽にどうぞ！
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

講座のお申し込みはこちら

講座内容

🔸性格とココロの反応パターンについて
🔸心地よい人間関係を築くには？（交流分析①）
🔸心地よい人間関係を築くには？part②
🔸心のメカニズムについて
🔸ネガティブ思考をポジティブ思考へ変える方法
🔸思い込みの書き換えとは？

3ヶ月　講座全6回＋サポート特典付き　
8／20日までの早割価格　98000円（税込）
20日以降→ 132000円（税込）
※3回分割まで可能です・銀行振込
申し込み〆切　8月25日（日）

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